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Frozen Snacks 

Estas delicias congeladas son la opción perfecta para este caluroso verano, listas para salir y compartir con tus amigos y familia en un día de alberquita. son muy fáciles de hacer.

Ingredientes

Procedimiento

  • Recorta el papel encerado del tamaño de tu bandeja o si lo prefieres usa un molde de silicon, te servirá para desmoldar con facilidad tus barritas
  • Agrega una capa de yogurt natural y esparce sobre el papel
  • Coloca los trozos de mango, las moras y tu KALAN Mix Leche dorada y amaranto sobre el yogurt.
  • Mete al congelador durante al menos 3-4 horas
  • Troza tus barritas y listo!
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Ensalada de huevo 

¿Estás buscando una receta deliciosa, saludable y fácil de preparar para tus comidas? ¡Esta ensalada de huevo es la opción perfecta! Ideal para un almuerzo ligero, una cena rápida o incluso para llevar al trabajo. ¡Anímate a prepararla y disfruta de una explosión de sabores en cada bocado!

Ingredientes:

  • 4 huevos duros
  • 1 cabeza de brócoli
  • 3 cucharada de yogurt natural sin azúcar 
  • 1 cucharada de mostaza Dijon
  • Jugo de medio limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar
  • KALAN Obleas sabor Matcha

Procedimiento:

  • Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10-12 minutos hasta que estén duros. Déjalos enfriar, quita la cáscara y córtalos en trozos medianos.
  • Cocina el brócoli al vapor durante 3-4 minutos hasta que esté tierno pero aún crujiente. 
  • En un tazón mezcla la mayonesa, la mostaza Dijon y el jugo de limón hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  • Agrega al tazón los huevos duros, el brócoli, sal y pimienta al gusto. Mezcla todo cuidadosamente para que no se bata, 
  • Sirve la ensalada sobre un par de KALAN obleas sabor matcha. 

¡Listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa y nutritiva ensalada de huevo!

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Helado de Coco

Este helado de coco es una deliciosa opción para refrescarte ahora que inicia el calorcito, con solo unos pocos ingredientes simples, podrás disfrutar de un helado cremoso, con el exquisito sabor tropical del coco, sin preocuparte por los ingredientes artificiales o los excesos de azúcar. ¡Prepárate para deleitar tus papilas gustativas y refrescar tu paladar con este delicioso helado de coco saludable!

Ingredientes

  • 2 latas de leche de coco (400 ml cada una), asegúrate de refrigerarlas durante al menos 4 horas antes de usarlas.
  • 1/2 taza de azúcar de coco o edulcorante de tu elección (puedes ajustar la cantidad según tu gusto).
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla.
  • Una pizca de sal.
  • KALAN Obleas sabor nuez, sabor coco y sabor chocolate. 
  • Moras y Chocolate líquido 

Procedimiento

  • Coloca un tazón grande en el congelador para que se enfríe mientras preparas la mezcla.
  • Colócala en el tazón frío la leche de coco, el azúcar de coco o el endulzante de tu preferencia, el extracto de vainilla y la pizca de sal 
  • Con una batidora eléctrica o manual, bate la mezcla a velocidad media-alta durante unos minutos, hasta que esté suave y bien combinada. 
  • Si deseas, puedes agregar coco rallado sin azúcar a la mezcla y revolver suavemente con una espátula.
  • Vierte la mezcla en un recipiente apto para congelador y cúbrelo con papel film o una tapa hermética.
  • Congela el helado durante al menos 4 horas o hasta que esté firme.  
  • Retira el helado del congelador unos minutos antes de servir para que sea más fácil de manejar. 

¡Y eso es todo! Disfruta de tu helado de coco saludable y refrescante. Puedes servirlo solo o con tus toppings favoritos, como frutas frescas o más coco rallado.

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Mix botanero dulce

Este mix delicioso, será la botana favorita de todos tus invitados, es la combinación perfecta de frescura, dulzor y textura.

Ingredientes:

Procedimiento:

  • Para preparar la mermelada: Corta las fresas en cubitos y los kiwis, junto con las moras, mezcla con unas cucharadas de miel y el puñito de nueces, apachurra un poco las frutas.
  • Parte tus KALAN Obleas en mitades, estas funcionaran para acompañar la mermelada y el yogur 
  • Corta el chocolate en trozos.
  • Hora de emplatar, acomoda las KALAN Obleas intercalando los sabores, en una esquina agrega el chocolate, el yogur y la mermelada deliciosa.

Listo! Pon tu Mix botanero dulce, al centro de la mesa y conviértete en el mejor anfitrión.

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Sándwich de oblea chocolatosa

Hoy traemos para ti un dulce y crujiente bocado. ¡Este delicioso sandwich de oblea relleno de chocolate y yogurt de vainilla! Este snack es perfecto para tus niños. Sigue los sencillos pasos a continuación.

Ingredientes:

Procedimiento:

  • Derrite el chocolate en un recipiente resistente al calor, ya sea en el microondas o en baño María, revuelve ocasionalmente hasta que esté suave y completamente derretido.
  • Unta una capa generosa de chocolate derretido sobre la KALAN Obleas sabor Nuez y coloca otra oblea encima, formando así la primera capa. 
  • Ahora unta sobre ese sándwich el yogurt sabor vainilla, repite este paso hasta que obtengas las capas deseadas.
  • Refrigera los sándwiches durante unos 30 minutos, o hasta que el chocolate y el yogurt se hayan endurecido ligeramente.

y listo, disfruta de este irresistible y delicioso sandwich de oblea chocolatosa, ¡Que lo disfrutes!

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Crema de avellana casera para dipear con Krunch

Nadie puede resistirse al delicioso sabor de la crema de avellana. Por eso te enseñaremos como hacerla de manera casera, esta receta es deliciosa y saludable, ideal para que acompañes con tu KALAN Krunch favorito.

Ingredientes:

  • 2 tazas de avellanas 
  • 3 cucharadas de aceite de coco
  • 4 cucharadas de fruta del monje o también conocido como Monk Fruit (ajusta al gusto)
  • 2 cucharadas de cacao en polvo 
  • Una pizca de sal
  • KALAN Krunch sabor arándano 

Procedimiento:

  • Comienza precalentando el horno a 180°C (350°F). Coloca las avellanas en una bandeja para hornear y tuestalas en el horno durante 10-12 minutos, hasta que estén ligeramente doradas. 
  • Una vez que las avellanas estén tibias, colócalas en un procesador de alimentos o licuadora potente. Tritura las avellanas hasta obtener una pasta.
  • Agrega el aceite de coco, el cacao en polvo, la fruta del monje o también conocido como Monk Fruit y una pizca de sal a la pasta de avellanas en el procesador de alimentos.
  • Procesa todos los ingredientes juntos durante unos minutos, raspando los lados según sea necesario, hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si prefieres una textura más líquida, puedes agregar un poco más de aceite de coco.
  • Una vez que la crema de avellana tenga la consistencia deseada, estará lista para disfrutar.

Te recomendamos abrir una bolsita de KALAN Krunch sabor arándano para que acompañes con tu crema de avellana casera también puedes usarla en tus recetas favoritas. ¡Provechito!

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Antojo de caramelo y chispas 

¡Consiéntete con este irresistible antojo de caramelo y chispas! Descubre cómo hacerlo con nuestra sencilla receta de caramelo casero, acompañado de Kalan Obleas sabor amaranto, y un toque de chocolate.

Ingredientes:

  • KALAN Obleas sabor amaranto
  • 200 gramos de azúcar
  • 100 gramos de mantequilla
  • 120 ml de crema para batir
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Chispas de chocolate amargo

Para preparar el caramelo casero:

  • En una cacerola a fuego medio, derrite el azúcar lentamente, hasta que tome un color dorado, no mezcles hasta este punto. Baja el fuego al mínimo.
  • Agrega la mantequilla y mezcla hasta que se haya derretido por completo y esté bien incorporada con el azúcar ya caramelizada.
  • Retira la cacerola del fuego y vierte la crema para batir poco a poco, revolviendo constantemente hasta que la mezcla esté suave y homogénea.
  • Incorpora el extracto de vainilla y mezcla. 
  • Deja enfriar el caramelo durante unos minutos hasta que espese ligeramente.

Preparación:

  • Toma una oblea y coloca una cucharadita generosa de tu caramelo casero en el centro.
  • Cubre con otra oblea y presiona suavemente para sellar el relleno.
  • Repite este paso unas 4 veces y agrega chispas de chocolate para decorar

¡Disfruta de estas deliciosas obleas rellenas, ahora podrás presumir que ya sabes hacer caramelo para cualquier otra preparación!

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Smoothie de Avena, plátano y nuez

Aquí tienes una manera deliciosa y saludable para recargar energías, antes de comenzar tu día y super sencilla de preparar. Acompáñalo con tu delicioso KALAN Mix sabor Nuez y Cappuccino, ¡La combinación perfecta!

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro 
  • 1/4 taza de avena 
  • 1/4 taza de nueces, previamente remojadas
  • 1 taza de leche avena
  • Miel o del endulzante de tu preferencia al gusto
  • Cubos de hielo 
  • KALAN Mix Nuez y Cappuccino

Procedimiento:

  • Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Puedes congelarlo previamente para obtener una textura más cremosa en el smoothie.
  • En una licuadora, añadir el plátano cortado, la avena, las nueces previamente remojadas, la leche de avena y los cubos de hielo.
  • Agregar la miel si deseas endulzar el smoothie, dependerá de lo maduro del plátano, 
  • Licua todo los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea, suave y cremosa.
  • Acompaña con KALAN Mix Nuez y Cappuccino eso le dará un toque delicioso, crujiente y lleno de sa

¡Disfruta de este delicioso y nutritivo smoothie de avena, plátano y nuez, perfecto para energizarte en cualquier momento del día!

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Pastel de chocolate sin culpas

¿Quién dijo que no puedes disfrutar de un delicioso pastel de chocolate mientras te mantienes saludable? Pues aquí tenemos la receta ideal.¡Prepárate para consentirte con cada bocado, comencemos.

Ingredientes:

  • 1 taza de harina de almendras
  • 1/2 taza de cacao en polvo 
  • 1/2 taza de azúcar de coco o edulcorante natural al gusto
  • 1/4 taza de aceite de coco 
  • 3 huevos
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • Una pizca de sal
  • KALAN Obleas sabor nuez
  • Crema de almendra sin azúcar

Procedimiento:

  • Precalienta tu horno a 180°C (350°F). Engrasa con aceite de coco, ligeramente un molde para pastel mediano y reserva
  • En un tazón, mezcla la harina de almendras, el cacao en polvo, el azúcar de coco o el edulcorante de tu preferencia, el polvo para hornear y la pizca de sal.
  • En otro tazón, bate los huevos con el aceite de coco derretido, la leche de almendras y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.
  • Agrega los ingredientes líquidos a los ingredientes secos y mezcla hasta obtener una masa suave y homogénea.
  • Vierte la masa en el molde para pastel y extiende uniformemente con una espátula.
  • Hornea durante unos 25-30 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro del pastel, este salga limpio.
  • Deja enfriar el pastel y unta sobre el un poco de crema de almendra
  • Por último espolvorea trocitos de KALAN Obleas sabor nuez.

Ahí lo tienes, este pastel de chocolate es la prueba de que puedes disfrutar de algo dulce y delicioso sin comprometer tu estilo de vida saludable. ¡Anímate a preparar esta receta y sorprende a tus amigos y familiares!

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Snack de Manzana

¿Buscas una manera divertida y deliciosa de disfrutar de las manzanas? Esta receta combina la frescura de las manzanas con la irresistible cremosidad de la avellana. ¡Sigue estos simples pasos y prepárate para una experiencia culinaria única!

Ingredientes:

  • Una Manzana verde 
  • 3 cucharadas de crema de crema de almendra  
  • Una cucharada de cacao en polvo
  • KALAN obleas sabor taro

Procedimiento:

  • Agrega en un bowl 3 cucharadas de crema de almendra y una cucharada de cacao en polvo, mezcla hasta que se haga una pasta deliciosaCorta tu manzana en rebanadas no tan delgadas Unta tu crema de almendra con chocolate sobre la manzana Para finalizar y darle un toque delicioso de sabor y textura, agrega KALAN Obleas en trocitos sobre la crema de almendras 

  • ¡Disfruta de esta deliciosa y creativa combinación de sabores!